更年期障害に効くサプリ選びの秘密。

更年期障害になった時にサプリで治そうと思う方はいますよね？

でも実はそのサプリ選びにも秘密があります！

選び方を間違うと効果は出ないし、逆に適正な選び方は非常に効果が上がります。

今回は何を選ぼうか考えている方は是非ご覧いただけると更年期障害の改善に役立ちますよ(*^^)

更年期障害にサプリって効くの？

更年期障害にも色々な症状がありますよねー。

悩みといえば、のぼせや不眠。

頭痛が出たりやる気が出ない。
肩こりや腰痛。

その他数々あります。

その中でも女性ホルモンの調整をするサプリ等を飲んでる人が多くいます。

ですが本当に皆これで治っているのでしょうか？

更年期障害に効く人、効かない人がいます。

ではなぜこのように差が出るのでしょう？

「飲むなら意味あるもの飲みたいー！」と思いますがここで題名の秘密の登場です(゜∀゜)

治るのはサプリの力では無く自分の力

誰でもすり傷をすると、時間が経てば勝手に治りますよね？

これは更年期障害も一緒。

なっても治る力があります。

この自分の治す力を「自然治癒力」と呼びます。

この自然治癒力が更年期障害を治すには重要になってきます。

サプリも所詮はサポートしてくれる存在。

なので、サポート部隊ばかり強くしたからって本人自体が弱っていたらサポート部隊の効果が発揮されません。

自然治癒力が強く働いてればサプリというサポート部隊が効果を尚更発揮してくれて治りやすくなる。

働いて無ければ効果がイマイチ…。

飲んでても「よく効果が分かりません」というアレです。

サプリの効果を最高に出すには本人の自然治癒力を最高に出せば良いのです。

そう言うと難しそうですが、どれだけ自然治癒力を落とす事をしない！

コレが重要なのです。

例ですが、食事が偏り、水分も取らない。
便秘でトイレも行かない。
寝る時間もバラバラ。
パートナーや家族、職場のストレスも常にあって、日頃常に運動不足。

口癖がよく「あーしんど」って言ってる方が私生活の乱れを直さずにサプリだけ飲んでそれだけでマシになると思いますか？

思いつく体に悪そうな事は全て自然治癒力を落とす要因になっています。

自然治癒力を最大限に上げる治療を普段は行っています。

ただ上げても言うてるそばから落とすと誰でも治りにくのです。

なのでサプリも一緒！

サプリを飲むより先に出来る所からで良いので私生活の乱れを直す。

それが更年期障害を治す秘密になりますよ。